Start
|
Schema
|
Nyheter
|
Viktminskning
|
UTBUD
|
ÖPPETTIDER
|
Medlemskap
|
Om Oss
|
Kontakt
HÄLSOPLAN
|
INTRESSEANMÄLAN
|
Priser
5 Steg
Som medlem erbjuds du en hälsoplan i 5 steg, det blir din väg till ett starkare jag.
Steg
1
Välkommen in & känn dig som hemma! (30 min)
Din instruktör välkomnar dig & går igenom tillsammans med dig dina mål & visioner med din träning. En rundtur på din klubb, sen kan du börja din resa mot bättre välmående börja…
Steg
2
Kom igång (60 min)
Din instruktör hjälper dig att komma igång med ditt träningsprogram & Wellness system. Vi gör en hälsomätning, för dig själv & din motivation. (vecka 1)
Steg
3
Check-Up (15 min)
Din instruktör går igenom ditt personliga program & hjälper dig i din fortsatta resa mot ett starkare jag! (vecka 4)
Steg
4
Dags att utveckla din träning (30 min)
Din instruktör går igenom mer & utvecklar din träning. Våga prova något nytt! (vecka 8)
Steg
5
Chek-up2 (15 min)
Din instruktör ger dig feedback & gör en ny hälsomätning för att du ska se din utveckling, går igenom & förnyar ditt träningsprogram. (vecka 12)
Steg 6 och framåt Med jämna intervaller blir du för ALLTID kallad för nya övningar, nytt träningsprogram, ny motivation mm